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☝ Ein Lebenslauf. Ein Lauf des Lebens? Aber läuft ein Leben – und wenn ja, wohin, wie, und mit welchem inneren Kompass? In meinen Coachings erlebe ich immer wieder, wie Menschen ihren Lebenslauf als nüchternes Dokument betrachten: eine Datei, eine Liste, ein Stück Papier, eine Chronologie. Ein „So war’s halt“. Ein Protokoll des Funktionierens. 🔎 Doch das greift mir zu kurz. Viel zu kurz! Denn wenn wir gemeinsam tiefer schauen, zeigt sich etwas völlig anderes: 📖 Ein Lebensla

👉 Diesen Post habe ich kürzlich auf Instagram entdeckt. Noch beim Überfliegen der ersten Zeile verspüre ich apokalyptische Gefühle. Ja, in der Tat: Die dem griechischen Philosophen Sokrates häufig zugeschriebenen Thesen, die jedoch gar nicht von ihm stammen, wirken auf den ersten Blick wie eine düstere Diagnose unserer Gegenwart. Nichtsdestotrotz benennen Sie, wie ich finde zu Recht, Missstände, die ohne Zweifel jede Gesellschaft herausfordern: Wir sind oft laut, statt klug.

Viele diskutieren darüber, immer und immer wieder, doch nur wenige begleiten sie. Und noch weniger verstehen, wie viel Mut, Orientierung und echte Beziehung dahinterstecken. 👉 Menschen mit Migrations- oder Fluchthintergrund in die deutsche Gesellschaft und den Arbeitsmarkt zu begleiten, bedeutet für mich als Coach weit mehr als berufliche Orientierung oder das Ausfüllen von Bewerbungsunterlagen. Es ist eine herausfordernde Aufgabe, schon gar kein einfacher Job. Es ist ein

Der Kabarettist Dieter Nuhr brachte es kürzlich in seiner Sendung auf den Punkt. Und ja – sie ist spürbar. Besonders hier in der Region Stuttgart, die jahrzehntelang vom Erfolg der Automobilindustrie getragen wurde. Stabilität schien selbstverständlich. Doch die Realität hat sich verändert. Die Transformation unserer Wirtschaft ist nicht mehr abstrakt. Sie ist konkret, sie ist spürbar, manchmal sogar sehr schmerzhaft. Namhafte Unternehmen wie Bosch, Mercedes und viele weitere

Ich habe mich immer wieder mit dem Thema Führung beschäftigt. Als Führungskraft und derjenige, der geführt wurde. Ich habe Führung oft vermisst. Vor allem gute. Führung war noch nie einfach. Und in einer Welt, die volatil, unsicher, komplex und mehrdeutig ist, wird sie für mich gar immer mehr zur Königsdisziplin. Die VUCA-Welt fordert uns heraus – und sie entlarvt schonungslos, wer führt und wer lediglich verwaltet. 👉 Gute Führung beginnt für mich nicht bei Methoden, sonder

In einer komplexen Welt, die sich auch noch ständig verändert, sind berufliche Neuorientierungen nicht nur häufig, sondern auch notwendig. Viele Menschen finden sich in Situationen wieder, in denen sie ihren beruflichen Werdegang, ihre Karriere überdenken, vielmehr überdenken müssen. Sei es durch einen Jobverlust, eine unzufriedenstellende Position oder den Wunsch nach einer neuen Herausforderung – die Entscheidung, einen neuen, gänzlich anderen Weg einzuschlagen, kann überwä

Das Streben nach Lebenszielen ist ein zentraler Bestandteil unserer persönlichen Entwicklung. Viele Menschen fühlen sich verloren oder unzufrieden, weil sie nicht wissen, wie sie ihre Ziele erreichen können. In diesem Blogbeitrag werden verschiedene Aspekte der Zielsetzung und -verwirklichung beleuchtet und praktische Strategien vorgestellt, die Ihnen helfen können, Ihre Lebensziele zu erreichen. Wenn Ziel und Weg klar sind. Los geht´s. Was sind Lebensziele? Lebensziele sind

Häufig führe ich Coachings mit Hilfe des GROW-Modells durch. Dabei strukturiert das GROW-Modell den Ablauf einer Coaching-Sitzung nach einer bestimmten Reihenfolge. Das GROW-Modell teilt den gesamten Prozess dabei in unterschiedliche Phasen ein und dient als flexible Orientierung und roter Faden – sowohl für Coach als auch Coachee. Ich bin kein Freund von einem starren und engen Korsett, sondern von situativ angepasstem Vorgehen. Das nachfolgende Bild soll den GROW-Prozess au

Die Bedeutung von Selbstvertrauen. Ein zentraler Aspekt des Coachings ist die Stärkung des Selbstvertrauens. Viele Menschen haben Zweifel an ihren Fähigkeiten und trauen sich nicht, neue Wege zu gehen. Coaching hilft, diese Zweifel abzubauen und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen. Techniken zur Stärkung des Selbstvertrauens Positive Affirmationen : Wiederholen Sie positive Sätze über sich selbst, um Ihr Selbstbild zu verbessern. Visualisierung : Stellen Sie sich vor, wi

Tue Gutes und rede darüber. Um die Wirksamkeit von Coaching für berufliche Neuorientierung zu verdeutlichen, sind hier zwei kurze Erfolgsgeschichten von Klienten, die den Coaching-Prozess durchlaufen haben: Job-Coaching Sabine: die Kreative Sabine war viele Jahre in einem Job tätig, der sie nicht erfüllte. Durch Coaching erkannte sie, dass ihre wahre Leidenschaft im Bereich der Kreativität lag. Gemeinsam haben wir einen Plan entwickelt, um in die Kreativbranche zu wechseln.

Das ganze Leben besteht aus Veränderung. Neben dem Coaching gibt es auch zahlreiche praktische Tipps, die Menschen bei ihrer beruflichen Neuorientierung unterstützen können: Netzwerken : Kontakte zu knüpfen ist wichtig, manchmal gar entscheidend. Besuchen Sie Veranstaltungen, um neue Menschen kennenzulernen und sich auszutauschen. Sprechen Sie über Ihre Wünsche und Ziele. Reden Sie über Ihre geplante Veränderung. Reden ist Gold dabei und Schweigen nur Silber. Fortbildung : Nu

Schritt für Schritt zur Lösung Der Coaching-Prozess kann in mehrere Phasen unterteilt werden. Jede Phase hat ihre eigenen Ziele und Methoden. 1. Auftakt und Erstgespräch Im Erstgespräch schaffen wir eine Vertrauensbasis. Wir lernen uns kennen und besprechen die Erwartungen und Ziele des Coachings. 2. Zieldefinition In dieser Phase definieren wir die spezifischen Ziele des Coachees. Was und welche Ziele möchte der Klient erreichen? Welche Veränderungen sind gewünscht? Welche H